Cómo reducir los efectos de la EPOC
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una afección pulmonar de por vida. A menudo se desarrolla en personas que tienen una...
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Cómo reducir los efectos de COVID-19
Si hay algo por lo que se recordará el 2020, será por la pandemia de COVID-19. El brote de virus que ocurrió...
Mejore la respiración para el fútbol americano
¿Sueñas con formar parte del equipo de fútbol de tu escuela secundaria o preparatoria? Si entras en tu equipo de fútbol, aumentan...
Mejore la respiración para el ciclismo
Puedes disfrutar de una sesión de ciclismo, pero no pasará mucho tiempo antes de que empieces a cansarte. Cuando te quedas sin...
Mejorar la respiración para el buceo
Puedes convertirte en un mejor buceador si puedes controlar tu respiración bajo el agua. La respiración se interconecta con el control de...
Improve Breathing for Swimming
Your swimming level doesn’t matter, but your breathing does. Here’s why. Think of yourself as the car and your breathing as the...